Recupera tu Figura!
Sin dejar los antojos ni pasar miles de horas en el gimnasio
Te diré cuales son los alimentos que tu cuerpo metaboliza de mejor manera
No a todos nos queda la misma dieta, no podemos generalizar que desayunando un licuado de avena y manzana vamos a perder peso, cada cuerpo metaboliza los nutrientes de manera distinta y quizá tu error esta en pensar que la manzana, la quinoa o el arroz integral puede solucionar tus problemas ...
Te propongo que juntas trabajamos para conocer como funciona tu cuerpo y tu metabolismo y de una buena vez descubrir cuales son aquellos alimentos que tu cuerpo acepta sin tener que guardarlos como "rollitos" en la cintura.
Planes de alimentación
Personalizados
Si tu quieres menú, dieta por "equivalencias", o bien, lista de limentos permitidos, no importa, yo crearé el Plan de Alimentación con el formato que a ti se te haga más fácil, tomando en cuenta que alimentos te gustan y que no, así como los tiempos de comida que desees hacer.
Rutinas de Entrenamiento
Cortas y Efectivas
No tienes que pasar miles de horas metida en el gimnasio, basta con que le dediques 30 minutos al día y en donde más te guste entrenar, no es necesario pagar un club, podemos entrenar en casa o en el parque, con mi app de entrenamiento verás como todo es más sencillo.
Espacios Médicos San Juan
Metepec, Estado de México
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